TieneryogaTerug naar het overzicht

Tieners vanaf 13 jaar volgen bij De Yogaboerderij tieneryoga om te ontspannen in deze drukke tijd!
Tieneryoga is goed voor het zelfvertrouwen, je kunt je beter concentreren, helpt tegen slaapproblemen, je leert dat je altijd je ademhaling bij je hebt en zo je eigen gevoel en gedachten tot rust kunt brengen.

Tijdens een tieneryogales / puberyogales begin je met een korte stiltemeditatie. Daarna volgen wat opwarmoefeningen en de asana’s (yogahoudigen). Na de asana’s doe je ademhalingsoefeningen (pranayama’s). De laatste 10 minuten zijn bestemd voor ontspannings- en meditatieoefeningen

Een yogales voor tieners bij De Yogaboerderij in Lelystad duurt een uur. Meer info via de website, klik op de roze websitebutton.

Meer leuke activiteiten vind je natuurlijk op Kidsproof Lelystad!

De yogaboerderij

Schepenen 9
Lelystad
Openingstijden Iedere maandag van 17:15 tot 18:15 uur, m.u.v. vakanties. Prijs €8,50 per les. Naar de website Direct mailen Telefoonnummer
Meer leuke tips

Tips van de maand

Uitgelicht

Back to school!

Back to school!

Naast school is het natuurlijk super leuk om lid te zijn van een club of vereniging waar je samen met vriendjes kunt sporten, muziek maken, dansen, creatief zijn of verzin het maar. Wat ga jij dit schooljaar proberen?

Clubjes in Flevoland!